Информация

Несколько простых, но важных рекомендация, которые помогут Вам чувствовать себя легко и комфортно на занятиях йогой. 
Поющие чаши - древнее средство для расслабления и медитации. Это уникальный инструмент целительного диалога с телом. Чаша несет в себе потрясающую энергию звука, которая способна исцелять как тело, так и душу. Мы слушаем пение чаши, чувствуем ее вибрацию.
Практика йоги должна быть законченной и полноценной, это необходимое и единственное условие, которое ведёт к гармоничному развитию.
Из приведённой в статье информации видно, на какие энергетические центры и железы эндокринной системы влияет практика различных групп асан.
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) – род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).
Медитация – это искусство создания гармонии в теле, уме и сознании. Жизнь, наполненная медитацией, полна блаженства и красоты. Жизнь без медитации – это стресс, озабоченность и заблуждение.