Инструктор по йоге в Красноярске

Здравствуйте! Меня зовут Мария и я инструктор йоги. 


Инструктор по йоге в Красноярске

Моя личная практика началась в 2007 году, преподаю с 2009 года


Сертифицированный представитель Индийского Йога Альянса в Красноярске и России. Ежегодно, вот уже на протяжении шести лет, повышаю свою квалификацию
в Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF)
в мировой столице йоги городе Ришикеше (Индия),
которую возглавляет доктор Джитендра Дас.

Основной принцип школы – соответствие первоисточникам,
без искажений и авторских методик, 
желание нести максимально неискажённое учение,
давая его постепенно, не торопясь, тому,
кто готов постичь.

Мои занятия йогой опираются на:

  • Знания Мастеров Йоги;

  • Древние учения, классические тексты 

  • Многолетнюю личную практику и опыт преподавания 










Инструктор по йоге в Красноярске
 
На моих занятиях вас ожидает практика, сочетающая выполнение асан в статике и динамике, дыхательные практики, элементы суставной гимнастики и полное расслабление. Каждый класс включает асаны на развитие силы и выносливости, на раскрытие тазобедренных и плечевых суставов, на развитие чувства равновесия и коррекции осанки, для профилактики варикоза и общей релаксации.

Развивая физическое тело, мы совершенствуем умственные и творческие способности, укрепляем здоровье, становимся добрее, терпимее, и вступаем на путь духовного развития.

Приходите заниматься, ведь только пропустив практику через собственный опыт, можно ощутить всю мощь и красоту йоги и я с удовольствием поделюсь с вами своими знаниями и опытом!

Мои российские и международные сертификаты Вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.